Początkowo dziecko usypia kiedy ma na to ochotę, nie ma reguły, by usnąć wystarcza mu poczucie sytości lub krótka chwila miłości, po ok. szóstym miesiącu życia niemowle zaczyna usypiać regularnie.

Usypia chętniej jeżeli codziennie kładzione jest w tym samym miejscu,o tej samej porze, uwielbia rutynę.

Dziecko w obcym otoczeniu może mieć trudności z usypianiem, a jego sen łatwo ulega zakłucieniom. Podczas utulania do snu lepiej być opanowanym, spokojnym i delikatnym gdyż łaskotanie śmiech i podrzucanie tylko szkodzi i przeszkadza.

W usypianiu pomoże rytmiczne rozcieranie brzuszka, nie wolno zmieniać rytmu, ani przerywać dopóki dziecko nie zaśnie. Kołysanie w ramionach to stary i wypróbowany sposób, jednak jeżeli trwa ono za długo możemy mieć problem z ułożeniem do łóżka, ponieważ dziecko będzie budziło sie za każdym razem gdy przestaniemy je kołysać.

Jeżeli dziecko z każdą próbą ułożenia go w łóżeczku budzi się powinniśmy spróbować w nosidełku, ruch i kontakt z naszym ciałem napewno go uśpi.

Doskonałym sposobem na uśpienie malucha jest też smoczek, ssanie bowiem uspokaja dziecko, jeżeli zdecydujemy się na smoczek pamiętajmy by miał on naturalny kształt.